Taï-chi au CFM!!!

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Taï-chi avec maître Sylvain Gauvin

C’est quoi ? Un art martial chinois fondé d’enchainements de

mouvements qui favorisent la concentration et l’harmonie du soi.

Où : au gymnase du CFM

Quand : à chaque jeudi, à la 3 iem période (10h35 à 11h35)

Au gymnase du CFM

31 octobre  
7 novembre
14 novembre
21 novembre
28 novembre
5 décembre
12 décembre
19 décembre

le Club de Nutrition et d’Alimentation du comité sport du CFM vous questionne à nouveau :

?Mythe ou réalité?

Boire du lait chaud favorise le sommeil…Résultats de recherche d'images pour « verre de lait »

C’est un mythe puisqu’aucune étude sérieuse n’est parvenue à démontrer que le lait chaud permet de mieux dormir et de s’endormir plus rapidement.

Des spécialistes ont longtemps pensé qu’un acide aminé, le tryptophane, présent dans le lait participait à la production de l’hormone du sommeil, mais cela s’est avéré faux.

Randonnée au parc Les Salines

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Une randonnée pédestre automnale est organisée au parc Les Salines par le comité sport. Venez marcher sur de magnifiques sentiers d’une longueur de 4,5 km, respirer l’air frais et observer les écureuils!

La sortie se déroulera le jeudi 15 novembre 2018, de 10h35 à 11h35 (3e période).

Les élèves inscrits se déplaceront en covoiturage et les présences seront prises pendant l’activité. Il y a 30 places disponibles. Vous devez vous inscrire le plus rapidement possible en écrivant votre nom sur la feuille déposée au le babillard de l’accueil. Les élèves de moins de 18 ans, vous aurez besoin d’une feuille d’autorisation de sortie. L’activité est gratuite et est supervisée par les enseignants Nicolas Cusson et Johanne Landry.

Bonne randonnée! 

MARCHE RAPIDE AU CFM

Marche rapide

Tous les mercredis

du 3 octobre au 7 novembre 2018

de 9h20 à 10h20

Inscription: 

dès LUNDI LE 24 SEPTEMBRE À 10H20

 sur la feuille du babillard près de l’accueil. Date

limite d’inscription: vendredi 28 sept. avec la

feuille d’autorisation parentale incluse

pour les élèves qui ont moins de 18 ans.

Responsable : Claude Therrien

Les élèves qui ont moins de 18 ans  doivent obligatoirement faire  remplir un formulaire

d’autorisation parentale pour participer à l’activité.

Comité sport du CFM : Nicolas Cusson, Claude Therrien, Lise Robert

INSCRIPTION POUR LE SOCCER!!!

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Inscription pour le soccer amical

dès lundi le 24 septembre 2018

lieu de l’inscription : babillard près de l’accueil

nombre de joueurs : 30

fréquence : 1 fois par semaine (1 groupe de 15 joueurs le mardi et un autre groupe de 15 joueurs le jeudi)

Lieu : gymnase

Dates : du 4 au 30 octobre

Vêtements, souliers de sport OBLIGATOIRES et esprit sportif obligatoire!

Horaire des parties et des équipes disponible le mardi 2 octobre sur le babillard près de l’accueil. Prenez-en note car il n’y aura aucun appel à l’interphone avant les parties.